做月子吃什么?有18位妈妈分享了靠谱答案


提问:妈妈做月子吃什么下奶啊。现在奶水不够啊,通草鱼汤和猪蹄汤有用吗?妈妈们当时都喝什么啊?

回答:自己每天多喝一些汤,我那时候是要吃米酒跟红糖一起炖的汤才下奶,找到适合自己的方法


提问:生完孩子做月子吃什么比较好啊?我想提前了解一下,好好准备。

回答:生完宝宝身体是比较虚弱的这个时候一定要多吃一些补血,补气的食物来恢复身体比较好的。


提问:顺产做月子吃什么好啊,有什么食物是帮助排身体的毒素的啊,宝妈们能说说吗?

回答:做月子要均衡饮食,荤素搭配的,多吃补血补气补钙食物好好地调理好身体的,不要乱吃生冷辛辣刺激食物。


提问:生完孩子做月子吃什么好?吃哪些食物比较多奶?大人小孩应该注意哪些?

回答:你好,生完孩子坐月子的时候我们这里是吃红糖还有鸡蛋最好还是要多喝一点儿一趟是可以补充营养的


提问:做月子吃什么东西收腹呢?有经验的宝妈可以分享一下吗?谢谢了。

回答:这个是没有什么用的啊,就是正常的吃喝的就行的啊,最好是能吃得清淡些的吧,多喝水的


提问:做月子吃什么东西查奶,请问产妇坐月子期间吃什么东西可以下奶呢?

回答:好多人说月子期间不可以吃韭菜是回奶的。如果想下奶多吃一些他会的食物,鲫鱼汤,老母鸡汤,猪蹄汤排骨汤都是很有营养的很下奶


提问:做月子吃什么好呢,是不是要吃哪个乌醋姜,还可以吃点水果吗,有哪位跟我分享一下呢,宝妈们?

回答:- 炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。 - 鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收。 - 小米粥,富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥,因小米所含的营养毕竟不是很


提问:做月子吃什么蔬菜水果?是不是月子里有的蔬菜不能乱吃的?哪些会有回奶的作用?

回答:你好,刚生完宝宝身体是比较虚弱的,所以饮食一定要多样化的,期间不要吃韭菜的韭菜有回奶的作用。


提问:做月子吃什么对大便好?听说坐月子也很容易便秘的,经常吃什么能改善?

回答:可以多吃水果蔬菜帮助通便的,不要吃太多上火东西,可以吃香蕉,芹菜,火龙果通便的,但是还是不要吃太多就可以了!不要太紧张的。


提问:腰疼做月子吃什么好呢?以前就腰疼,都说坐月子能把腰养好,吃什么东西补补见效啊?

回答:坐月子的时候腰疼可以多吃点腰花,月子里多吃要花对腰的恢复特别好,还要多吃点蛋白质含量高的食物,坚持吃,对身体的恢复有好处。


提问:剖腹产做月子吃什么好?特别是对伤口恢复好的,我不想留疤

回答:坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。


提问:女人做月子吃什么好?老婆要生了吃什么好?有经验的朋友介绍下谢谢。

回答:坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。


提问:破腹产做月子吃什么好的啊,产妇吃什么对伤口恢复有帮助的啊,宝妈们能说说吗?

回答:刀口的恢复是需要一定的时间的,在转后的七天内,你可以多吃些七星鱼,七星鱼是有助伤口恢复的。 我也是剖腹产的我觉得当时吃七星鱼还是有很好的效果。


提问:破腹产做月子吃什么好呢?有经验的宝妈可以分享一下吗?谢谢大家了。

回答:我姐姐家请了月嫂,我怀孕的时候就问了一下这个月嫂,她说剖腹产第一个星期不可以大补 不可以喝鸡汤或猪手汤这种油腻的,主要以清淡为主 排恶露才排得好,蔬菜汤当水喝,喝点瘦肉汤 喝碎肉小米粥 碎肉面条 这种 出院后才可以慢慢大补。


提问:剖腹产做月子吃什么对伤口及身体恢复得最快呢,我要调理好身体更好地照顾我宝宝啊?

回答:均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。


提问:做月子吃什么青菜水果对身体好啊?月子的时候能吃哪些蔬菜水果的呢

回答:水果不要吃太硬的,不要吃刚从冰箱里拿出来的,可以吃点桃子,蔬菜多吃西兰花,胡萝卜,香菇,这些东西营养丰富,对身体恢复有好处


提问:做月子吃什么饭,现在在坐月子中啊,这吃什么饭是对宝宝是好的啊?

回答:均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。


提问:做月子吃什么东西最好的?婆婆每天给我炖鸡吃,我现在看见鸡都想吐了。

回答:饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。吃鱼、排骨都行啊。