产后如何恢复身材?有31位妈妈分享了靠谱答案


提问:宝宝都出生几个月了,我想给自己恢复一下身材,想知道产后应该要怎样才可以恢复身材。

回答:你宝宝几个月了哦,如果半年之内还是可以用收腹带的,或者你可以穿塑身衣,还有你也可以练瑜伽,其实方法很多,你要坚持


提问:剖腹产后多久恢复身材的啊,产后的伤口吃什么愈合得快啊,谁有方法啊?

回答:多吃点高蛋白的,忌辛辣刺激的。一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:产后怎么恢复身材?如何减肥既能保养身体也能恢复身材?

回答:产后是可以多运动的,有助于身材的恢复了。哺乳期就不要减肥了。会影响奶水的多少了啊。


提问:产后多久可以做瑜伽啊,我想减肥啊,是不是做瑜伽能加快恢复身材的进度啊?

回答:顺产2个月,跑妇产3个月应注意开始时运动量不要过大,时间不要太长,待身体适应后再加量,如有腹痛,出血等症状时,应停止练习.


提问:血压低吃什么调理快?产后妈妈要怎样快速恢复身材啊?

回答:产后的妈妈最好是通过运动的方式进行减肥,也可以做做瑜伽,配合清淡的饮食,每天要合理的安排饮食和运动,如果还在哺乳期建议等到哺乳期结束以后再开始减肥,以免影响到奶水质量


提问:孕晚期霉菌还能顺产吗?产后妈妈要怎样快速恢复身材啊?

回答:你好,孕期要是有妇科炎症的话有的是没事的,但是有的也可能是会影响到孩子,建议你还是要去医院咨询医生才可以的。


提问:顺产两个月来月经是好是坏啊?产后妈妈要怎样恢复身材?

回答:真是因人而异。我3个月就来了。真羡慕那些断奶后才来月经的妈妈。二个月来是正常的。别太担心。


提问:生完婴儿多久恢复身材呢?我现在已经是产后三个月了,还是好胖的。

回答:不好说的啊,每个人的体质都是不一样的啊,你是可以少吃多餐的囝,多运动下的就行的了


提问:产后多久才能恢复身材呢?各位妈妈有没有什么减肥的小绝招呢?

回答:这个问题很个人话,有的人出月就已经瘦下来了,有的人生完以后再也不会瘦下来,这个要看体质,还有自己的锻炼方式


提问:生产后多久能恢复身材啊?我生完孩子都半年了,还是那么的胖,怎么办啊?

回答:一般生完孩子一年半之后才有可能恢复体型的,现在才半年,不要着急哦,记得孩子断奶之后一定要加强锻炼,只有运动减肥才是最靠谱的。


提问:宝妈们第一胎是几周生?顺产后要怎么办才能快速恢复身材?

回答:一般如果出现规律的频繁的宫缩,破水,见红这些症状就是产前症状,可以适当走动。定期检查看看吧。预产期提前延后两周生宝宝都是正常的啊。一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:产后42天复查项目有哪些?产后要怎样快速恢复身材啊?

回答:产后42天的检查主要是称体重,测血压,尿常规,血常规,盆腔器官检查,避孕工作的指导。这个检查还是很有必要去做的,如果发现妇科炎症的话应该要及早治疗。产后身体的恢复是一个漫长的过程,不要着急,饮食要注意均衡,也要适当的运动减肥。


提问:顺产产后42天复查项目有哪些?顺产后要怎么快速恢复身材?

回答:一般是检查B超,血常规,白带这些哦,看你有没有恢复,有没有炎症这些情况,有问题对症治疗,宝宝也是需要做体检的。一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:剖腹产后多久可以再生?剖腹产后要怎样快速恢复身材?

回答:剖腹产一般要隔3年才能要第二胎,这样才能完全恢复剖腹的伤口,不至于怀孕的时候裂开或造成其他伤害。至于第二胎是顺是剖都是可以的。


提问:产后多久侧切伤口能好?产后要怎样做才能快速恢复身材?

回答:你好,一般一个月是可以好的 ,坚持母乳,少吃多餐,适当的做些运动会很快恢复好身材的


提问:宝妈们你们产后都怎恢复身材呢?生完孩子后身体变的好胖,请问怎样减肥呢?

回答:最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。


提问:产后恢复身材注意的都有哪些方面啊?我特别想快一点瘦下来啊。

回答:哺乳期最好不要去减肥,但是你可以做些健身操,但就不知道你有没有时间了,不过,你不用担心,只要一断奶,身材自然会恢复的,我宝宝在九个月 大的时候,我的身材就恢复得差不多了,别给自己太多的压力,


提问:产后减肥的最佳时间是什么时候?产后怎样才能快速恢复身材?

回答:最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,并且配合清淡的饮食,这样没有副作用而且不反弹,不要相信市面上的一些减肥药,减肥一定要持之以恒才会有效果的


提问:产后如何避孕?产后多久会再次怀孕呢?产后怎么恢复身材?

回答:你好,产后一定要多注意避孕的,三个月之后就可以去上环了,也可以带套的,排卵的日期每个人都不同的,


提问:破腹产后哪种收腹带好啊,一般产后多长时间才可以用这个的啊,真的可以恢复身材的吗?

回答:都差不多的,一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右,也就是人们常说的“坐月于”阶段,这个时期在医学上称为产褥期,纱布绑腹带产后就可以用,如果是专门的束缚带,要产后42天才能用。


提问:产后42天检查什么?产后需要多久时间才能恢复身材呢?

回答:42天产检,这个也是因每个地方也有差异化,我们这边就很简单,盆底检查,和看看子宫恢复,而另一个宝妈她们那要抽血,就是常规,还有B超,所以要看你们那的医院了!至于产后恢复,关键看自己了,自己若坚持锻炼那也很快,若不,那就难了!


提问:有没有宝妈天天用减肥的产品啊?请问产后怎样才能恢复身材呢?求推荐啊?

回答:你是可以多做下运动的啊,少吃多餐的,多吃点水果和青菜的啊,少吃点肉的啊,好快就会减下来的啊,最好是不要吃什么减肥的药,这些产品虽然是会有效果的啊,但对你的身体是会有影响的啊


提问:求产后恢复身材的好方法?单位比较忙,我出来月子就得上班了,想快点瘦身。

回答:最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。


提问:产后恢复身材的方法一般都哪些?怎么锻炼能恢复又快又好?

回答:产后恢复做好少吃多运动。每顿八成饱,联系仰卧起坐减肚子。平时也可以做瑜伽。


提问:请问剖腹产后要注意些哪些吗?剖腹产后吃哪些水果可以帮助恢复身材的?

回答:要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。


提问:产后该如何恢复身材呢?我现在已经是产后3个月了,还是比怀孕前重了10斤左右.

回答:可以在家做瑜珈。我自己就是买了瑜珈课程的碟片,在家里做。自我感觉效果还不错。但是小肚肚好象不是能立竿见影的有效果的,这个大概得需要较长的时间。我计划接下来可以去游泳,这个也是恢复身材的好办法。


提问:产后恢复身材的方法都有哪些呢?有没有哪些好的食谱介绍呀?

回答:手臂:手臂往前伸,双手五指交叉,手掌往外用力推,稍停一会儿,使手臂弯曲,手心相对,肘向内用力,交替做10次。


提问:产后怎么样恢复身材?产后恢复身材主要是身上哪些部位?

回答:产后呢腹部会有脂肪然后胸部会下垂这都是很正常的 我也是从这里过来的,然后我也学到了很多方法身材恢复的也挺好的 加我微信吧有什么想知道的直接问我abc97830


提问:请问顺产后多久用收腹带好?想早早恢复身材,生完孩子我就用上了,会不会太早?

回答:宝妈你好,刚生完宝宝最好不要用收腹带,分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,建议顺产三天后再开始带。


提问:产后多久才能恢复身材呢?我现在已经是产后三个月了,以前的裤子还是穿不上去的.

回答:对于产后多久恢复身材这个问题你一定要认真对待,主要是靠运动搭配合理饮食,吃饭只吃六七分饱,再加上配合适量的运动。


提问:休完产假马上要上班了,可是产后怎么样恢复身材比较好呢?

回答:会有这种情况出现的,不用太担心。产后恢复可以找唯妮巷,个性化的瘦身方式,特别适合你们这种白领人士,运动加饮食调理。