产后如何瘦身?有45位妈妈分享了靠谱答案


提问:产后怎样减肥瘦身呢,麻烦请有这方面经验的妈妈们跟我交流一下,告诉我吧?

回答:推荐一个方法给你吧,你可以吃点俏丽姿胶囊,我以前就是吃这个瘦下来的,一个月瘦了10斤,主要没有副作用哦。


提问:有什么瘦身的好办法?产后还一直很胖,宝宝吃奶也不能节食,怎样瘦下来呢?

回答:.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 .平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。


提问:中药减肥瘦身配方茶有哪些啊,产后多长时间可以适当的喝中药减肥啊,产后肥胖难减吗?

回答:产后可以选择适合自己 方法来减肥的,但是妈妈如果你是哺乳期,还是不要减肥,其他时期是可以减肥的,可以喝减肥茶,可以运动。


提问:产后怎样瘦身最快,产后多久能够运动,如果产后食用瘦身产品会有什么影响吗?

回答:你好,生完宝宝3个月之后就可以适当的,多活动活动,有利于减掉小肚子的,同时,最好不要通过饮食来减肥的。


提问:宝妈们产后瘦身方法有哪些?有什么健康营养又不影响喂人奶的减肥餐单吗?

回答:我觉得减肥的最好办法就是节食加运动,如果宝妈现在是哺乳期不建议节食可以适量的运动,注意一下每天的食物的品种就可以了


提问:顺产后多久可绑收腹带?生完3个月了,可以用收腹带瘦身吗?一圈肥肉。

回答:一般顺产第二天就可以选择使用收腹带的这个对减掉自己肚子上面的冰粥好吃会有一些效果自己也可以试试看看


提问:跳绳减肥小腿会变粗吗,我现在是产后瘦身中,这个减肥方式适合吗,宝妈们?

回答:其实这个每一个人都会有一些差异情况出现,自己也完全没有必要太过于纠结这些事情


提问:破腹产产后瘦身的问题,有没有宝妈有好的瘦身方法呢,一般多久才能瘦身成功的?

回答:最好不要乱吃药,也不要乱节食的,最好是运动瘦身安全一些的,不过要坚持才有效果的了。坚持就是好的。


提问:产后怎样快速瘦身呢?产后实在是看不下去我的身材啊,咋做呢

回答:你好,哺乳也是一种很好的减肥方式,另外要注意自己的饮食哦。最有效的办法就是运动减肥。


提问:产后瘦身用摩素怎么样?

回答:产后减肥最注重的就是健康、安全。我也是产后妈妈,半年前我的体重是132斤,现在我的体重是98斤,我用的就是摩素。当初之所以选择摩素就是看重其健康、安全、无副作用,用了之后发现效果也超好!


提问:辣妈产后瘦身怎样做啊?看别人真的很快就瘦下来,我都两个月了,一点都没瘦。

回答:平时只要均衡饮食,不要暴饮暴食,也不要吃一些垃圾食品,多注意运动,很快就会瘦下来。


提问:产后瘦身最快的办法是什么啊?是做运动还是少吃饭多吃水果啊?需要怎么样调理啊?

回答:产后出月子之后就可以开始适当节食和运动减肥 了哦 但是减肥贵在坚持 宝宝妈妈如果真想减肥 就要坚持不懈 每天做适量的运动 饮食不要吃太多油腻的东西


提问:破腹产后怎样瘦身最快呢?做完剖腹产都这么长时间了还是很胖啊,怎么瘦下来呢

回答:最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。


提问:明星们的产后瘦身秘方,请问明星们产后怎么瘦身的呢?有没有宝妈知道呢?

回答:一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:产后什么时候用束腹带会比较好呢?我想快点瘦身,可对又想在不影响健康的前提下!

回答:这个生完就可以用,但是恶露没干净前建议绑的松一点,恶露没有就可以勒着了,要白布那种才是管用的,我当时没坚持,现在肚子比较松,只能锻炼看看。


提问:产后怎样减肥最有效果?蒂莫斯瘦身霜能用吗?

回答:能用的 我觉得它很有针对性的 因为是外用的 想瘦哪里抹哪里


提问:瘦身减肥健美操有用吗?产后胖成了个球,做瘦身操有没有什么作用?

回答:应该是可以的,有运动才会更加容易瘦下来,平时可以适当的运动注意休息,饮食要清淡多吃些青菜和水果


提问:产后瘦身减肥方法中哪些最有效 可以用 蒂莫斯 吗

回答:我产后使用的蒂莫斯 减肥的 当时选择用它主要是因为它是外用的 。因为我不想吃药


提问:产后减肥最有效方法,瘦身最有效的方法 蒂莫斯

回答:蒂莫斯应该是还不错的。减肥即使是靠产品也得注意饮食习惯 当然了使用产品 瘦身速度稍微快一点 建议是两者结合


提问:产后减肥怎么减?产后减肥有妙招 我选择了 蒂莫斯 瘦身霜

回答:减肥也得看个人情况 蒂莫斯还是很不错的 外用的瘦身产品


提问:产后一年可穿收腹裤,请问产妇产后一年穿收腹裤会不会起到瘦身效果呢?

回答:多少还是起到瘦身的效果的。要适当的运动,练习瑜伽或者爬楼梯都是可以减肥的啊


提问:产后穿瘦身袜子好不好啊,产妇穿这个真的可以起到减肥的作用吗,要穿多久啊?

回答:效果不明显的了,最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。


提问:大家觉得生产后怎样才能瘦身成功?想了好多办法也有节食,可是体重下不去。

回答:如果还在哺乳期,减肥药这些肯定是排除了,对身体有伤害,不建议吃!看了很多减肥成功的案例,总结了下,运动还是少不了。但是我一个人带着宝宝要去健身房吧,也不现实,去户外吧,也不合适,找来找去,找到一项在家里就瘦身的运动项目,就是这个瘦身操,简简单单的几个动作,一开始也是抱着试试的想法在那里跟着练,趁宝贝睡着了,就马上开始偷偷地练!


提问:产后快速瘦身方法,辣妈们你们会用什么方式呢,通过运动还是吃减肥药啊?

回答:减肥药的话一般不靠谱的容易反弹,通过运动减肥的方法是最科学的在家也控制自己的饮食应该很快就会瘦的!


提问:想用食物快速的瘦身的办法有哪些?产后要回去上班,这可是伤不起的丫

回答:还是要尽量的多做一些运动的,平时的饮食方面尽量的吃一些五谷杂粮比较低热量的东西


提问:求产后恢复身材的好方法?单位比较忙,我出来月子就得上班了,想快点瘦身。

回答:最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的,否则不仅影响妈妈本身,还会间接影响到婴儿,尤其是哺乳期的产妇,更要注意,所以选择科学的减肥方式很重要。


提问:产后快速瘦身方法有没有啊?我一个朋友说在上海有一个俱乐部有一种很独特的减肥方法效果特别好有人知道吗

回答:其实也不用去那些地方的,你在家多运动也是一样的,只要坚持运动,这样就可以有效地减肥的,然后平时的话还要注意饮食,不能吃太多就好


提问:如果想要剖腹产后瘦身应该怎么做呢?应该怎样避免碰到伤口呀?

回答:剖腹产建议要等到身体完全恢复了以后再减肥呢,最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,并且配合清淡的饮食,这样没有副作用而且不反弹,不要相信市面上的一些减肥药


提问:中药瘦身贴管用吗,有没有宝妈产后用这个方法减肥的啊,会影响母乳的吗?

回答:不管这个东西能不能管用,我建议你最好不要在哺乳期减肥,因为这毕竟是药物的,它对你的身体还是会产生影响的,你又在哺乳期,所以担心会因此影响到孩子的


提问:网上卖的瘦身贴管用吗,产后的身材严重走样啊,这样的瘦身贴是不是真的可以瘦下来的啊?

回答:你是可以多做下运动的啊,少吃多餐的,多吃点水果和青菜的啊,少吃点肉的啊,好快就会减下来的啊,最好是不要吃什么减肥的药,这些产品虽然是会有效果的啊,但对你的身体是会有影响的啊


提问:产后如何快速瘦身 浑身都胖 快速减肥的方法

回答:这个不着急 产后大部分的女性都会胖的   给你推荐一个外用的减肥产品  蒂莫斯。效果还不错  而且我用过之后感觉皮肤也比以前好了


提问:晚饭喝白粥榨菜能瘦吗?产后身材严重走样,不知道吃这个能不能瘦身。

回答:哺乳期这样吃也没什么营养啊,一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:我想减肥瘦身,产后身材越来越肥了啊,这有什么方法可以好好的瘦身啊?

回答:如果宝妈还在哺乳期的话最好还是先不要瘦身当给宝宝断奶之后在选择减肥。最安全健康的就是运动减肥,平常要合理安排饮食。


提问:宝妈们产后减肥的经验都有哪些啊?我现在特别的胖,迫切的想瘦身。

回答:产后减肥的话还是不要过于急切,如果母乳的话也不要节食减肥,最好少食多餐多运动,最主要是坚持


提问:亲们有坚持按瘦身的办法瘦小肚子吗?产后一直没办法减小肚了上的肉,宝妈们有没有好的办法?

回答:没有。式了好多就没管用。产后减肥是很难减的啊。尤其是肚子。可能孕期营养过胜了吧


提问:产后收腹带哪种效果好啊?马上就要生孩子了,想买个收腹带瘦身。

回答:左右粘贴型的,使用时比较方便,最好长度长一点,从胯部能到胃部,价格么,高低没有太大区别,只要买对尺码就可以了,价格便宜点的可以买两个,换洗方便。


提问:陈老师泄油瘦身汤真假啊?我产后特别的胖,所以迫切想减肥。

回答:产后减肥的话,最好选择运动减肥,加上少量少餐,注意饮食营养均衡,不挑食,不偏食,不吃太甜的食物,也没要吃太多油腻的食物哦


提问:产后瘦身有什么办法?生完宝宝我都胖了二十几斤了,好像赶紧减肥。

回答:最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。


提问:剖腹产后多久穿收腹裤?想快点瘦身,生完多久可以穿收腹裤呢?

回答:没什么用的,会损害身体脏器的,得不偿失,一般用收腹带就可以的,这个是可以预防子宫下垂的。


提问:产后瘦身用什么方法减肥的啊,各位宝妈们有什么减肥的好方法啊?

回答:曹的话还是不要先减肥会比较好,因为,产后还要喂母乳的话,如果是受伤的话对宝宝来说是不好的


提问:产后哺乳期瘦身方法都有哪一些呢?我之前都是做瑜伽的,但是我发现要短时间瘦下来都不行的~

回答:最好是通过运动的方式减肥,或是做做瑜伽,可以跑跑步,做做仰卧起坐都是可以的,并且要配合清淡的饮食,这样没有副作用而且不反弹,不要相信市面上的一些减肥药


提问:在妈妈圈里请教产后瘦身,有人给我推荐唯妮巷纤体法,有知道的吗?

回答:你好,宝妈,建议你妈妈圈里面的广告还是不要相信比较好,很多其实根本就没有效果,如果真的想瘦,直接搜郑多燕减肥操,多跳就瘦了


提问:产后哺乳期怎样瘦身比较健康呢,宝妈都是怎样减肥的,指导一下我?

回答:一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。


提问:产后瘦身要注意什么?

回答:年轻妈妈心情也很重要,不要总是忧心忡忡的样子,要保持乐观开朗。保持好的睡眠,因为睡眠质量影响肥胖!产后正处于体内一些器官的修复时期,一般需要50天才能慢慢恢复到正常状态。所以,你需要有信心,才有助于身体的恢复!这些是我通过唯妮巷学到的,对减肥很有帮助,你有空可以看一下。


提问: 产后四个月如何瘦身?真的很想和以前一样。

回答:恩恩,必须赶快瘦下来,老公虽然嘴上不说,可以他会介意的。产后瘦身时间,一般建议在哺乳期结束后开始,没有哺乳的建议等过完月子开始,破腹产建议在刀口恢复后开始都可以的。产后瘦身并不适宜单纯减脂,产后瘦身包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。我曾经也和你一样,是通过唯妮巷纤体法瘦下来的,你也可以看一下。